27 cara menurut buku ini untuk memperkuat daya ingat Anda,
antara lain :
1. Mintalah pikiran Anda untuk mengingat apa yang
ingin Anda ingat.
2. Simpan berkas,
beri indeks dan rekam dengan baik di tempat yang baik pula.
3. Jangan bingung
jika Anda sedang melupakan sesuatu.
4. Mintalah bantuan
kepada pikiran bawah sadar.
5. Berikan konteks
dan latar belakang fakta dalam pikiran.
6. Ubahlah fakta
yang ada ke dalam format yang Anda miliki.
7. Pahami suatu hal
secara menyeluruh maka Anda akan mudah ingat.
8. Hindari
kerumitan informasi dengan membaginya menjadi komponen-komponen kecil.
9. Buatlah skema
pikiran-pikiran Anda.
10. Yakini bahwa
Anda bisa dan mampu untuk mengingat.
11. Tetapkan hati
untuk meningkatkan daya ingat Anda dan mulailah mengerjakan sesuatu dengan
benar saat ini.
12. Buanglah rasa
rendah diri akan ingatan Anda. Ingatlah bahwa Anda tidak berpikir sendirian dan
bahwa orang lain juga memiliki masalah ingatan.
13. Yakinlah dan
jangan ragu-ragu dalam mengingat.
14. Segera cari tahu
apa yang membuat ingatan anda bermasalah dan pecahkan masalah Anda.
15. Disiplinkan
pikiran kita agar tidak mudah kacau.
16. Pahami bahwa
kapasitas pikiran Anda tidak terbatas.
17. Hubungkan
informasi-informasi Anda dengan cara membuat cerita-cerita pendek.
18. Hubungkan
informasi anda dengan benda-benda yang familiar dan mudah diingat.
19. Hubungkan
informasi benda dengan bunyi-bilangan contoh angka 1 untuk sepatu, 2 untuk gua
dsb.
20. Hubungkan
informasi dengan bentuk benda lain. Misalnya tiang bendera mirip angka 1, bebek
mirip angka 2 dsb.
21. Hubungkan
benda-benda dengan bunyi abjad.
22. Hubungkan
informasi dengan gabungan bentuk huruf dan angka.
23. Hubungkan benda
dengan jumlah himpunannya.
24. Cocokkan dan
kenali ciri khusus dari nama dan wajah seseorang.
25. Jika ingin mengingat
angka, carilah arti dari angka-angka tersebut.
26. Ketahui
kombinasi sebesar-besarnya dari bilangan dan asosiasikan angka-angka tersebut
dengan kata-kata.
27. Sampaikan
informasi yang Anda ketahui pada orang lain melalui berbicara dan berpidato.