9 Rahasia sehat
dengan biaya hemat
Para pembaca yang budiman , di jaman yang modern dan apa apa
selalu berhubungan dengan yang namanya uang sampai sampai sakitpun kadang
memerlukan uang entah itu untuk membeli obat atau sekedar urut dan bahkan bila
dating kerumah sakit, sebagai manusia cerdas untuk mencari akal bagaimana tetap
selalu sehat dengan biaya hemat perlu di terapkan pada diri dan kita wajib
disiplin agar kesehatan tetap terjaga karena kesehatan adalah segala galanya .
Berikut ini adalah tip atau rahasia sehat dengan biaya
hemat:
1. Usahakan selalu bangun agi sebelum subuh karena bangun
sebelum subuh adalah paling baik udaranya .
2.Usahakan jangan terlalu sering menggunakan seatu atau
sandal yang tidak menggunakan alas telapak kaki yang ber urat atau ber bentuk
tidak rata
3.Usahakan minum air putih secukunya sesuai anjuran dokter
untuk menjaga kebugaran tubuh
4.Usahakan olah raga secara teratur
5.usahakan makan secukunya apabila merasa lapar baru makan
dan berhenti sebelum kenyang
6.Usahakan mengkonsumsi jamu tradisional atau jamu olahan
sendiri karena itu lebih baik
7.usahakan banyak mengkonsumsi buah buahan
8.Usahakan selalu berpikiran baik agar menjaga otak dari
stress
9.Terakhir , usahakan dengan selalu berdoa.
Semoga tips di atas ada kurang lebihnya bermanfaat karena
kesehatan adalah segalanya maka andalah yang wajib berdisilin menjaga kesehatan
karena kesehatan adalah kebahagiaan yang tidak bisa di beli dengan uang kalau
anda pernyakitan apalagi kalau sudah kronis WOW mengerikan !.